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养生：养生就是养心

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门外人

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发表于 2018-5-31 15:25:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
好的心态是健康的精神支柱，养生贵在养心，养成一颗平常心。中医上讲：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，由此可见人的情绪与身体健康有着密切的关系，情绪处理不当，则会对身心健康带来严重的伤害。不良的情绪就像潜藏在身体内的毒素，不调节情绪，毒素越聚越多，当多到身体无法承受时，就会引发病变，身体出现不适，因此我们要时常给情绪排排毒。
养生就是养心，健康从情绪排毒开始。心情好，一切都好。

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