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养生:养生就是养心

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发表于 2018-5-31 15:25:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
好的心态是健康的精神支柱,养生贵在养心,养成一颗平常心。中医上讲:“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”,由此可见人的情绪与身体健康有着密切的关系,情绪处理不当,则会对身心健康带来严重的伤害。不良的情绪就像潜藏在身体内的毒素,不调节情绪,毒素越聚越多,当多到身体无法承受时,就会引发病变,身体出现不适,因此我们要时常给情绪排排毒。
养生就是养心,健康从情绪排毒开始。心情好,一切都好。

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